Si vous essayez de tomber enceinte, vous avez probablement développé un nouvel intérêt pour votre taux d’hormone lutéinisante (LH) dans vos urines. La LH est l’hormone qui indique à vos ovaires qu’il est temps de libérer un ovule. Juste avant l’ovulation, le taux de LH augmente. Il est important de savoir combien de temps dure votre pic de LH, car c’est votre période la plus fertile, c’est-à-dire le moment d’avoir des relations sexuelles qui peut mener à une grossesse.
Comment détectez-vous votre pic de LH ?
Vous pouvez détecter le taux de LH dans vos urines en urinant sur des bâtonnets. Ces kits de prédiction de l’ovulation deviennent positifs lorsque vous avez atteint un certain niveau de LH dans vos urines. Un résultat positif signifie généralement que vous êtes au milieu d’une poussée de LH et que vous ovulez dans les 12 à 24 heures qui suivent. Si vous passez un test quelques jours avant la date à laquelle vous pensez ovuler, vous pouvez être sûr de détecter le pic et d’avoir des relations sexuelles lorsque vos chances de concevoir sont les plus élevées.
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Enfin, il s’agit comment fonctionnent les tests en théorie. En pratique, ce n’est pas toujours aussi simple. Lorsque vous faites le test, vous obtenez votre taux de LH à un moment donné, et il peut être difficile de savoir où vous en êtes dans votre cycle à ce moment-là. Par exemple, vous pourriez avoir un test positif plusieurs jours d’affilée. Cela signifie-t-il que votre pic de LH dure plus longtemps que la normale ? Ou vous pourriez avoir des résultats presque positifs, mais jamais une deuxième ligne vraiment plus sombre. Cela signifie-t-il que vous n’avez jamais eu de pic de LH ?
La poussée de LH dure plus ou moins longtemps chez les femmes.
Imaginez que votre taux de LH dans votre corps est une courbe qui varie tout au long de votre cycle. Dans un cycle typique, les taux de LH sont d’abord faibles, puis augmentent rapidement jusqu’à atteindre un pic un jour ou deux avant l’ovulation, puis chutent juste après l’ovulation. Mais comme toutes les femmes n’ont pas un cycle de 28 jours, aucune femme n’a exactement la même courbe de LH.
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Une étude publiée dans la revue Fertility and Sterility a examiné la durée de la poussée de LH chez les femmes qui ovulent normalement. L’image ci-dessous représente ce que les différents modèles de LH ressemblent aux tests quotidiens du cycle 11 au jour 21 selon les résultats de l’étude :
Comme vous pouvez le voir sur le graphique, certaines surtensions de LH sont longues et d’autres courtes. Si vous avez un pic de LH plus long, cela ne signifie pas que vous êtes plus fertile, cela signifie simplement que vous obtiendrez quelques tests positifs avant d’ovuler.
Alors… à quoi m’amènent ces informations ?
Si vous avez une poussée de LH plus courte, cela ne signifie pas que vous êtes moins fertile, mais cela signifie que vous aurez plus de mal à détecter votre pic de LH. Vous devrez peut-être faire le test deux fois par jour, car votre fenêtre d’obtention d’un résultat positif peut ne durer que quelques heures.
